Auroson 2022

Những người bị béo bụng thường cảm thấy rất khó chịu và bí bách trong cơ thể. Ai cũng muốn mình có một vóc dáng mảnh mai và thon gọn hiệu quả. Dưới đây mình xin chia sẻ cho bạn về cách giảm béo bụng bằng lá sen khô đơn giản mà rất hiệu quả nhé. Nhưng nhờ thứ nước uống bổ dưỡng, mát lành ấy, tôi đã trở lại tôi – tự tin, đầy sức sống với một thân hình thon thả, mảnh mai, không còn mỡ bụng khiến ai gặp cũng phải trầm trồ. Sau 2 tiếng ngồi trên ô tô, cuối cùng tôi đã về tới lối quen thuộc rẽ vào làng. Tôi đề nghị anh lái taxi dừng xe ở ngay cổng làng mặc cho anh niềm nở đề nghị chở tôi về tận nhà. Đâu dễ gì để thói quen tiện nghi “cướp” đi cảm giác thân thuộc tôi chờ đợi suốt cả chặng đường dài.

Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Cafe mang lại cho bạn sự tỉnh táo để làm việc tốt mỗi ngày. Nhưng lại có công dụng giảm béo rất hiệu quả. Cafe giúp bạn chuyển hóa năng lượng tốt hơn Cafein trong cafe sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố nhờ thế giúp giảm béo.

Muốn ăn kiêng để giảm béo nên làm thế nào thì tốt nhỉ?   Hỏi: Tôi đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm béo, tuy nhiên, vì công việc xã giao, nhiều khi tôi phải dự tiệc tiếp khách, vì vậy không thể không dùng một thứ nước uống nào để cho có "khí thế". Xin hỏi ăn kiêng giảm béo thì nên dùng nước uống nào cho bữa ăn? Mai Thị Hiền (Hạ Long, Quảng Ninh).

Một trong những phát hiện thú vị của các nhà khoa học gần đây đó là giảm cân bằng cách sử dụng trứng và ớt trong bữa ăn hàng ngày rất hiệu quả mà lại đơn giản nữa. Các bạn hãy thử xem.  Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác dụng giảm cân lại là điều khá bất ngờ mà không ít người nghĩ tới. Có rất nhiều cách để làm giảm số đo cơ thể, trong đó một chế độ ăn uống hợp lí (ăn nhiều rau quả) và tập thể dục thường xuyên là phương pháp hữu hiệu và lành mạnh nhất. Đôi khi chỉ cần vài ưu ý nhỏ trong quá trình ăn uống và lựa chọn thực phẩm cũng mang lại kết quả giảm cân như mong đợi. Giảm cân với trứng

Một trong những thủ phạm dẫn đến tình trạng tăng cân khó kiểm soát ở chị em chính là ăn vặt . Những món ăn luôn chứa đựng sức cám giỗ khiến chúng chúng ta khó lòng cưỡng lại nhất là đối với những người làm văn phòng . Vì vậy để giữ gìn đc vóc dáng chuẩn cho mình đây ? Bạn nghĩ sao thì có thể ăn vặt mà không tăng cân ?

Trà xanh vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả là vì trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất Epigallocatechin gallate còn được gọi là EGCG , một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo . Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong trà tươi nguyên chất là rất cao ,  Dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng không thể uống quá 3 cốc trà mỗi ngày tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác .